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Recetas de Kéfir para un Intestino Saludable

Explora formas deliciosas y simples de usar tus granos de kéfir, desde batidos refrescantes hasta dips sabrosos.

Batido morado de arándanos con arándanos frescos y menta

Batido de Kefir con Arándanos

Un refrescante comienzo para tu día.

Fácil•<24h
Pan artesanal de masa madre con corteza marcada

Pan de Masa Madre con Kefir

Naturalmente fermentado y ácido.

Difícil•>48h
Dip cremoso blanco con hierbas en bowl con vegetales frescos

Dip Cremoso de Kefir con Hierbas

Perfecto para vegetales y chips.

Fácil•<24h
Torre de panqueques esponjosos con frutos rojos

Panqueques Fermentados con Kefir

Esponjosos y amigables con tu intestino.

Medio•24-48h
Ensalada verde fresca con aderezo

Aderezo Picante de Kefir

Un toque especiado para cualquier ensalada.

Fácil•<24h
Avena nocturna en frasco con frutos rojos

Avena Nocturna con Kefir

Preparación fácil y saludable para el desayuno.

Fácil•24-48h
Paletas coloridas de frutas sobre fondo brillante

Paletas de Kefir con Fresa

Un refrescante y saludable placer de verano.

Medio•24-48h
Dip blanco de kefir con limón y ajo fresco

Dip de Kefir con Ajo y Limón

Un aderezo fresco y bajo en calorías.

Fácil•<24h