Fácil<24hBatido
Batido de Kefir con Arándanos
Un refrescante comienzo para tu día.
Preparación
5 min
Cocción
N/A
Porciones
2
Ingredientes
- 1 taza de kéfir de leche
- 1 taza de arándanos frescos o congelados
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de miel o jarabe de agave
- 1/2 taza de hielo
- Arándanos extra para decorar (opcional)
Instrucciones
1
Coloca el kéfir de leche en la licuadora.
2
Agrega los arándanos, el plátano pelado y cortado en trozos.
3
Añade la miel o jarabe de agave al gusto.
4
Incorpora el hielo para obtener una textura más cremosa y fría.
5
Licúa a alta velocidad durante 30-45 segundos hasta que quede completamente suave.
6
Sirve inmediatamente en vasos altos y decora con arándanos frescos si lo deseas.
7
Disfruta de inmediato para aprovechar todos los probióticos.